PODIJELILA je dobrobiti jednostavnog toplog napitka.
Related Posts
Najčešći krivci za besane noći: Ovu hranu ne bismo trebali jesti prije spavanja
HRANA koju jedemo prije spavanja može imati iznenađujući utjecaj na kvalitetu našeg odmora. Međuobroci prije spavanja, koji nam ometaju razinu šećera u krvi ili kvare probavu, uobičajeni su krivci za besane noći. Čak se i neke namirnice koje su prilično zdrave mogu smatrati najlošijom hranom za spavanje. Dijetetičarka Sarah Garone napravila je popis pića i […]
Dijetetičarka tvrdi da je ovo je najbolji čaj koji možete piti za smanjenje upale
AKUTNE i kronične upale moguće je kontrolirati načinom života. Kako biste to ostvarili, važno je dati prioritet kvalitetnom spavanju, obratiti pozornost na to kako upravljate stresom te koju hranu i piće konzumirate. Dijetetičarka Roxana Ehsani otkrila je koju vrstu čaja treba piti za smanjenje upale u tijelu, a koja je prema njoj najbolja. Ehsani je […]
Dijetetičari upozoravaju na popularnu hranu koja uzrokuje inzulinsku rezistenciju
HRANA koju jedemo ima značajan utjecaj na naše zdravlje, posebno na način na koji naše tijelo podnosi šećer. Redovita konzumacija određenih vrsta hrane može dovesti do inzulinske rezistencije, što često rezultira debljanjem. Razumijevanje koja hrana pridonosi ovim problemima može nam pomoći da donesemo pametnije prehrambene odluke, održimo zdravu tjelesnu težinu i podržimo svoje opće dobro. […]