DOZNAJTE koje su dijete najviše zaintrigirale ljude.
Related Posts
Vegetarijanka popisala osam visokoproteinskih namirnica koje redovito konzumira
OTKAKO zna za sebe, Vasudha Viswanath je vegetarijanka. Njezina prehrana bazira se na niskom udjelu ugljikohidrata, proteinima, vlaknima i zdravim masnoćama. “Cilj mi je unijeti 20 do 30 grama proteina s svakim obrokom”, otkrila je za Eating Well. U njezinoj košarici za kupnju uvijek se nalazi osam namirnica koje je popisala u nastavku. Grčki jogurt […]
Ove namirnice pomažu mozgu koji stari, a nisu dio mediteranske prehrane
ZABORAVITE mediteransku prehranu i počastite se sushijem. Novo istraživanje pokazalo je da bi tradicionalna japanska prehrana mogla pomoći u sprječavanju demencije i kognitivnog pada, osobito za žene. Dok tipičnu japansku prehranu karakterizira riža, riba, školjke i citrusno voće, tradicionalna prehrana je malo jedinstvenija, piše autor studije, Shu Zhang, znanstveni suradnik u Nacionalnom centru za gerijatriju […]
Trenerica otkriva vježbe koje bi žene trebale raditi za smanjenje menstrualnih grčeva
ŽENE imaju menstrualni ciklus unutar četiri faze: menstruacija, folikularna faza, ovulacija i lutealna faza, koje obično traju 28 dana. Tijekom tog vremena žene mogu doživjeti neuravnoteženu razinu hormona, umor, nadutost ili intenzivne grčeve, što mnogim ženama utječe na normalno obavljanje svakodnevnih zadataka. Međutim, promjena u tjelovježbi može ublažiti menstrualne grčeve, tvrdi zdravstvena i fitness trenerica, […]