VAŽNO je spavati dovoljno i kvalitetno.
Related Posts
Zaboravite jabuke! Ovo voće može poboljšati mentalno zdravlje u samo četiri dana
JABUKA više nije najzdravije voće. Znanstvenici s Novog Zelanda otkrili su da jedenje kivija može poboljšati raspoloženje u samo četiri dana, prema studiji objavljenoj u British Journal of Nutrition. “Odlično je što ljudi sada znaju da male promjene u njihovoj prehrani, poput dodavanja kivija, mogu napraviti razliku u tome kako se osjećaju na svakodnevnoj bazi”, […]
Dijetetičarke: Jedenje ove vrste orašastih plodova može vam pomoći da smršavite
ORAŠASTE plodove preporučljivo je jesti iz više razloga, vrlo su zdravi i odlična su alternativa za grickanje u odnosu na neke nezdravije opcije. Dijetetičarke Bianca Tamburello i Samantha MacCleod za Eating Well otkrile su da jedenje jedne vrste orašastih plodova čak može pomoći s mršavljenjem. Bianca Tamburello ističe da su “orašasti plodovi odlična hrana za […]
Nutricionistica Ivana Barišić pokazala što kupuje na tržnici
SUBOTA je već tradicionalno dan za posjet tržnici. Nutricionistica Ivana Barišić uživa u obilasku tržnice i kupovini svježeg voća i povrća. “Subotom kuham ručak, spremam stan, peglam, čistim i, sve u svemu, uživam u svom malom svemiru mira i brige o zdravlju svoje obitelji”, napisala je na Instagramu te pokazala što je sve kupila ove […]